堀内昌一さんの時とリスクを制御して勝つテニス 効果は本当?嘘?評価と内容

時とリスクを制御して勝つテニスを作った堀内昌一さんは
テニスに適した動きが自然に身に付き、
敵のチャンスを逆に利用できるようになるって言ってるね。

それって本当なの?嘘なの?

マニュアルの一部をみてみる

実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。

今までの練習を再考しちょっとだけ変えていく内容となっていて、
いつもの練習以上に激しい運動量を求めるものでもないから
中高校生からシニア選手まで全年代のプレイヤーにオススメなんだって。

私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。