自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル(大本達夫) 購入者の採点・評価

ネットでも話題だった大本達夫さんの「自分でバランスを変える腰痛改善マニュアル」だけど
正しいバランスの動きを習得し、腰にかかる負担をなくす事で
ギックリ腰や腰痛になりにくいカラダになるレッスン法って、実際どうなの?

購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。

使ってみた!評価と口コミ

腰痛のせいで“動くと痛い”っていう状態からでも、
普通に歩く、ジャンプする、腰を反らす、前にかがむ、走れるようになるなど、
すぐ動いても大丈夫な状態になれるみたいだよ。

人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね?

取りあえず実践してみたいな。