山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 効果あり?なし? 実践者の感想

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまっているというものらしい。

本当に役に立つのかは分からないけど、
効果があるんだとしたら試してみたいと思う。

買って実践した人の感想をみてみる

筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
プールに入る前の段階で差がつく3つのポイントと
プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイントを実践すればいいみたい。

胡散臭いかな~と思っていたけど、
そんな事はないのかもしれないね。

思い切って買ってみようかな?